Category: Lifestyle

#nevergiveup

Go for it! #nevergiveup #croptop

Heb je wel eens van die momenten dat je denkt ‘nu ben ik er klaar mee’ geen excuses meer, maar gewoon ‘gaan’.. Dat moment hadden wij precies een jaar geleden!

We hadden dus net besloten dat er wat moest gebeuren want we trainden gewoon niet optimaal en we waren ook echt even klaar met alles.. Sporten deden we wel, maar niet zoals we zijn, energiek en gaan tot het uiterste.. We hebben ons gestort op ons werk en we gingen maar door..

Net of het zo moest zijn, personal trainers op onze sportschool spraken ons aan. Ze vroegen hoe het ging, omdat ze ons vaak op de sportschool zagen. Het universum gaf ons een ‘knipoog’????????

Daar waren ze Ricardo en Robin, twee personal trainers.. We gaven aan dat we niet alles uit onze training haalde.. We probeerden zeker twee keer per week krachttraining te doen, maar eigenlijk waren we gewoon continu moe.. De passie voor sporten en healthy food was gewoon verdwenen.. Maar nu was het tijd om die vicieuze cirkel te doorbreken..

Yay het begin was er.. Twee personal trainers waar we een goed gevoel bij hadden, die naast ons te helpen met onze doelstelling lichamelijk te bereiken waren ze ook een mental coach en die ons over voeding ook veel konden leren.. We hadden echt zoveel zin in dit mooie avontuur✌????️..

Starten met een intake samen in de sportschool.. Alle feiten werden op papier gezet, en de vetmetingen werden gedaan.. Confronterend, maar ontzettend goed om zo je uitgangspunt te hebben.

Wat is je doelstelling? Een killerbody te hebben. Is dat echt je doel? Ja we willen een afgetraind lijf, maar ook ons gewoon fit voelen. En eigenlijk aan de wereld laten zien dat we dit ook kunnen  doen op een gezonde verantwoorde manier!Het optimale uit onszelf halen fysiek maar ook mentaal!

Het waren super leuke, intensieve, vallen en opstaan weken, maar we zijn zo blij dat we het avontuur zijn aangegaan. Ric & Rob zijn ten eerste profs in hun werk, ze hebben ons ontzettend met onze techniek geholpen. Ook zijn we als vegetariër meer vegan gaan eten en hebben we ook veel mooie gesprekken gehad op mentaal vlak. We zijn in ons vetpercentage omlaag gegaan en hebben meer spiermassa ontwikkeld, maar nog veel belangrijker we zijn ook bewust geworden van het feit dat rust ook erg belangrijk is en dat je naar je zelf moet luisteren en buiten je comfort zone moet treden om in alles verder te komen. En last but not least we hebben onze passie voor sporten en healthy food weer teruggevonden!

We zijn zeker nog niet waar we willen zijn! Maar in onze volgende TWINSSTORIES zullen we hier verder op ingaan. Ook zullen we onze workouts, outfits en voedingstips delen en aangeven waarom we voor twee verschillende personal trainers hebben gekozen. En hoe onze zoektocht naar die killerbody eruit ziet.

We zijn nog steeds heel blij dat we die knipoog van het universum hebben gekregen..

Liefs xoxo????????

Lees verder »